Superpoko

Budete nebo jste byli hodně na sluníčku? Máte problém s akné a potřebujete vyčistit a zároveň vyživit pleť? Nebo jen chcete protizánětlivý koktejl plný vitamínů a minerálů? Ve všech případech máme pro Vás Superpoko! Koktejl plný antioxidantů, vitamínu A, B6 i proteinu vyživí pokožku z vnitřku i zevnějšku. Namíchejte si koktej nebo vyrobte masku Superpoko.

Suroviny na 2 porce:

2-3 větší mrkve

2-3 banány

2 hrníčky spařených nebo odmočených vloček

1 lžíce pasty z kurkumy, recept najdete v článku Kurkuma - Turmeric - Haridra

2 a více hrníčků vody

Postup:

Koktejl:

Mrkev nakrájejte na kolečka a s ostatními surovinami dobře rozmíchejte v mixéru. Podle libosti hustoty přidejte vodu.

Maska:

Pokud budete Supepoko používat jako masku na obličej, budete potřebovat hustou konzistenci - pokud máte dobrý mixér, přidejte jen kapku vody a zkuste rozmixovat, jinak povařte mrkev a společně s ostaními surovinami, kromě vody!, vidličkou pomačkejte a dobře zamíchejte. Kurkuma může zabarvit oblečení, tak buďte opatrní. Nanášejte v dostatečné vzdálenosti od očí. Nechte působit 15 minut. Teplou vodou pečlivě smyjte a následně umyjte obličej, jak jste zvyklí.